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中医：不只是医术，更是深厚的文化瑰宝

从历史的长河来看，中医已经走过了数千年的历程。早在远古时期，我们的祖先就开始探索利用自然界的植物、动物和矿物来治疗疾病。《黄帝内经》作为中医的经典之作，成书于两千多年前，它不仅仅是一部医学著作，更是蕴含了中国古代哲学思想。书中强调“天人合一”的理念，认为人体与

受今年下半年以来最强冷空气影响，我国多地出现大幅降温。天冷时，回家后洗一个热水澡，既暖身，又能卸下一天的疲惫。不过，在医生看来，大幅降温后，最好减少洗澡频率，但可以适当多泡脚。来了解一下。

理疗养生行业对技术专业性要求极高，许多想要进入该行业的创业者，或从其他行业转型的经营者，常常因缺乏专业技术而举步维艰。部分门店经营者自身没有系统学习过理疗技术，只能招聘普通技师，却难以判断技师技术水平，导致服务质量参差不齐；有些门店引进了新的理疗项目，却因技师

误区一：拔罐能改善各种不舒服很多老年人将拔罐视为万能保健手段，但在中医理论中，拔罐的适用范围其实很明确。拔罐主要针对外感风寒、风湿等外感性疾病，可通过负压引邪外出；也适用于经络不通导致的肢体酸痛，帮助疏通经络、放松肌肉。但这一切的前提是患者正气充足，体质虚弱

“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”这是古人对寒露节气最温柔的注解。每年到了这个时候，早晚的风里就多了几分凉意，树叶开始泛黄，空气也变得清冽起来。2025年10月8日，正是二十四节气中的寒露，标志着深秋正式登场。